Món ăn ngày tết nhiều calo: Bác sĩ bật mí bí quyết ăn ngon, không tăng cân

Món ăn ngày tết nhiều calo: Bác sĩ bật mí bí quyết ăn ngon, không tăng cân

Ăn uống ngày tết: Làm sao để cân nặng không 'nhảy số'?
Ăn uống ngày tết: Làm sao để cân nặng không 'nhảy số'?

Ăn uống ngày tết: Làm sao để cân nặng không 'nhảy số'?

Không cần kiêng bữa sáng, cách ăn sau đây giúp giảm cân mà không mệt mỏi
Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết

Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?
3 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn đang khiến tiền tiểu đường xấu đi

3 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn đang khiến tiền tiểu đường xấu đi

Người tiền tiểu đường nên ăn giới hạn bao nhiêu chén cơm mỗi bữa?
Tiểu đường ở người trẻ: Những ai có nguy cơ cao, cách ứng phó?

Tiểu đường ở người trẻ: Những ai có nguy cơ cao, cách ứng phó?

Người tiền tiểu đường nên ăn giới hạn bao nhiêu chén cơm mỗi bữa?
Chuyên gia chỉ cách ăn cơm giúp kiểm soát đường huyết

Chuyên gia chỉ cách ăn cơm giúp kiểm soát đường huyết

Cơm nguội và cơm nóng: loại nào ít làm tăng đường huyết hơn?
3 biểu hiện gan đang quá tải mà nhiều người dễ bỏ qua

3 biểu hiện gan đang quá tải mà nhiều người dễ bỏ qua

3 nhóm người có nguy cơ bệnh gan cao
Uống cà phê ngọt, trà sữa buổi chiều ảnh hưởng thế nào đến mỡ bụng?

Uống cà phê ngọt, trà sữa buổi chiều ảnh hưởng thế nào đến mỡ bụng?

Uống nhiều trà sữa, quên bù nước tăng gánh nặng thận
Vì sao ngủ trưa quá lâu khiến khó giảm cân?

Vì sao ngủ trưa quá lâu khiến khó giảm cân?

Giảm cân và giảm mỡ, cái nào tốt hơn cho bệnh tiểu đường?
Tiền mãn kinh - mãn kinh: Chủ động chăm sóc để sống khỏe và an yên hơn

Tiền mãn kinh - mãn kinh: Chủ động chăm sóc để sống khỏe và an yên hơn

Cách giảm bớt triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh
Sáng nào cũng bánh mì trứng ốp la: Chuyên gia nói gì?

Sáng nào cũng bánh mì trứng ốp la: Chuyên gia nói gì?

Chuyên gia chỉ cách ăn trứng tốt nhất cho sức khỏe
Không cần kiêng bữa sáng, cách ăn sau đây giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Không cần kiêng bữa sáng, cách ăn sau đây giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Bỏ bữa sáng và ăn khuya ảnh hưởng đến xương thế nào?
Ốm khó tăng cân: Ăn sao để tăng cơ mà không tích mỡ?

Ốm khó tăng cân: Ăn sao để tăng cơ mà không tích mỡ?

Vì sao ngủ ít lại khiến khó tăng cơ dù tập chăm chỉ?
3 sai lầm khi ăn sáng dễ gây tiểu đường

3 sai lầm khi ăn sáng dễ gây tiểu đường

Thường xuyên ‘sống trong stress’, coi chừng mắc tiểu đường sớm!
4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?
Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ, xơ gan: Các dấu hiệu nhận biết từ bàn tay
3 món nên ăn vào bữa tối để sáng hôm sau tập hiệu quả hơn

3 món nên ăn vào bữa tối để sáng hôm sau tập hiệu quả hơn

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Béo phì là bệnh, không phải lỗi của cá nhân

Béo phì là bệnh, không phải lỗi của cá nhân

Béo phì là một bệnh mạn tính, nhưng những định kiến và kỳ thị xã hội đang khiến người bệnh tự ti, chậm trễ điều trị, để lại hệ quả nghiêm trọng cho cả cá nhân và cộng đồng.
Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ
Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
Bé gái sinh cực non, nặng 850 gram được cứu sống kỳ diệu

Bé gái sinh cực non, nặng 850 gram được cứu sống kỳ diệu

Hành trình 50 ngày sinh tồn của bé trai sinh non 27 tuần nặng hơn 1 kg
Trà sữa làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

Trà sữa làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ

4 kiểu ăn chay sai cách khiến gan nhiễm mỡ
4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng

Thiếu ngủ làm tăng đường huyết thế nào?
Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Cần ăn bao nhiêu trứng để giảm mỡ mà không tăng cholesterol?
Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?

Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
3 loại dầu ăn tốt nhất cho người huyết áp cao

3 loại dầu ăn tốt nhất cho người huyết áp cao

Người huyết áp cao nên ăn cá gì?
Cảnh báo mối tương quan giữa béo phì và rối loạn lo âu

Cảnh báo mối tương quan giữa béo phì và rối loạn lo âu

Một phân tích mới từ Chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ) khẳng định mối liên hệ hai chiều giữa béo phì và rối loạn lo âu. Nghĩa là mỗi trạng thái có thể góp phần gây ra hoặc làm nặng thêm trạng thái kia. Hiểu rõ mối quan hệ này giúp người bệnh và người thân can thiệp hợp lý.

Xem thêm

Bản tin sức khỏe 3.10: Uống cà phê như thế nào là tốt? | Những bài tập thể dục tuyệt vời cho sức khỏe

Bản tin sức khỏe 3.10: Uống cà phê như thế nào là tốt? | Những bài tập thể dục tuyệt vời cho sức khỏe