Sải bước quá dài: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đi bộ thể dục: 5 lỗi dễ khiến đầu gối chịu thêm áp lực

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên, đi quá sức, bước chân không phù hợp hay chọn sai giày có thể làm tăng áp lực lên đầu gối và gây đau.