nhớ lâu: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tập thể dục giúp phụ nữ nhớ lâu

Tập thể dục thường xuyên và có lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở phụ nữ.

Ăn cam, bưởi giúp nhớ lâu

Những cách giúp bạn học nhanh và hiệu quả hơn

Bí quyết nhớ lâu

Cười giúp nhớ lâu

Nhớ lâu nhờ siêng đánh răng

Thường xuyên đánh răng có thể ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ. Các nhà khoa học thuộc Đại học Central Lancashire (Anh) phát hiện mô não của những người mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ) có nhiễm một loại vi khuẩn gây ra bệnh nướu răng.

Bổ sung dưỡng chất giúp nhớ lâu

Bổ sung choline, một dưỡng chất thuộc nhóm vitamin B có trong trứng gà, thịt gà hoặc gan bò, đậu nành, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng chú ý, tập trung.

Ôm người thân giúp nhớ lâu

Ôm những người thân yêu có thể giúp giảm huyết áp và tăng cường trí nhớ.

Chợp mắt giúp ghi nhớ lâu

(TNO) Các nhà khoa học đã tìm ra một cách thư giãn dễ dàng để tăng cường trí nhớ, đó là nhắm mắt lại nghỉ một lát. Sau khi học được điều gì đó mới mẻ, chợp mắt nghỉ có thể gắn kết thông tin đó vào bộ não.

4 lý do nên tập thể dục

(TNO) Với 30 phút tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt. Dưới đây là 4 lý do bạn nên tập thể dục, theo tạp chí Forbes.

Ăn chuối giúp nhớ lâu