Nói chuyện một mình không đáng sợ, điều đáng lo là 'giọng nói tiêu cực' trong đầu
Nói chuyện một mình thường bị xem là hành động kỳ lạ hoặc dấu hiệu bất ổn tâm lý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe tinh thần, việc tự trò chuyện với bản thân thực chất là một dạng "đối thoại nội tâm" rất phổ biến và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, lòng tự trọng cũng như cách con người phản ứng với áp lực hằng ngày.
