Ăn sữa chua: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Ăn sữa chua lúc nào tốt cho đường ruột?

Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ giàu protein và cung cấp các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn là nên ăn sữa chua vào lúc nào thì có lợi nhất cho tiêu hóa.

Sai lầm trong quan niệm ăn sữa chua mùa lạnh gây viêm họng

Ăn sữa chua lúc nào tốt nhất cho sức khỏe?

Những thực phẩm mùa hè giúp ngừa ung thư da

Ăn sữa chua giảm đột quỵ

Hàng chục học sinh bị nôn ói sau khi ăn sữa chua

Ăn sữa chua giảm nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học thuộc Đại học Cambridge (Anh) phát hiện những ai ăn sữa chua (125 gr/lần) với 4 hoặc 5 lần mỗi tuần giảm được 28% nguy cơ bị tiểu đường loại 2 so với những người không ăn sữa chua.