A xít béo omega-3: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Muốn tim khỏe, nên chọn thịt đỏ hay thịt trắng?

Thịt đỏ gồm các loại như bò, heo, dê…, trong khi thịt trắng chủ yếu là gà, vịt, chim cút, bồ câu. Thịt trắng thường được đánh giá là lựa chọn lành mạnh hơn, nhưng loại thịt nào tốt hơn còn phụ thuộc vào cách chọn, chế biến.